1. 왜 자연이 마음을 치유할까?2. 제주 사려니숲길3. 강원도 청평호와 자작나무숲4. 남해 다랭이마을과 해안길5. 지리산 둘레길6. 힐링 여행을 위한 준비 체크리스트 왜 자연이 마음을 치유할까?도시의 소음, 촘촘한 일정, 끊임없는 알림 속에서 우리는 늘 무언가에 쫓기며 살아갑니다. 이럴 때 자연은 단순한 여행지가 아니라 지친 뇌를 쉬게 해주는 회복의 공간입니다. 심리학 연구에 따르면 초록색 식생은 스트레스를 감소시키고, 물 흐름 소리는 불안감을 줄이며, 흙냄새는 뇌의 안정 호르몬 분비를 촉진한다고 합니다. ‘자연 속 고요함’은 감정을 정돈하는 최고의 약이 될 수 있습니다. 제주 사려니숲길제주의 대표적인 치유 숲길인 사려니숲길은 붉은 흙길 위로 삼나무, 편백나무가 병풍처럼 늘어선 숲터널입니다. 특히 비 ..
